活動予定

聞く　聴く　傾聴	2023年2月18日（土） 9：00～11：30
人間関係に役立つタイプ分け	2023年3月4日（土） 9：00～11：30
テレワーク時代に知っておくセキュリティ（仮称）	2023年3月18日（土） 9：00～11：30

セミナーのお申し込みは　comyu@m78.com まで

会場で、オンラインで、お会いできるのを楽しみにしています。

心を豊かに、感情を磨く　コミュ塾　始めました
コミュニケーション厳選セミナー
６回コース　基礎編
ゆっくり、じっくり　土曜の３時間でスキルアップ

職場でも家庭でも学校でも、すべてコミュニケーションで成立しています。
コミュニケ－ションは生きていく上で一番大事な能力ですが、残念なことになかなか教えてくれません。本を読んでも習得できるものではありません。

自分は人付き合いが苦手だ、自分は嫌われている、同じ失敗を繰り返している
言いたいことを言わずに耐えているなど、多くの人が同じような悩みを抱え、迷路から抜け出せずにいます。

しかし、人間関係を改善するのに役立つコミュニケーションのスキル（技術）は開発されています。
スキルであれば、引っ込み思案であるとか性格を変える必要はないのです。

スキル＝技術として身につければ、

言いたいことを相手に上手に伝え、怒りや悲しみ、嫉妬の感情を軽減し
自分に自信を持って生きることが出来るようになります。

今回は厳選した６つのテーマにより、コミュニケ－ションの体系を学び、
ゆっくりですが確実により素晴らしい人間関係を手に入れるスキルを学びます。

素晴らしい仲閒と楽しく食事をとりながら参加者同士の交流も大きな財産になるでしょう。

ぜひ、ご参加ください。

会場でお会いできるのを楽しみにしています。

＜個人向け＞

第1回【コミュニケーション上手な人のメール術】

講師：豊田倫子・

ビジネスメールは、今やなくてはならない文字コミュニケーション術。
社会人であればだれもが備えておくスキル=技術です。
後から受信者が読み返したときに不快に感じるようなメールは書かないようにしましょう。
伝えにくいからメールで伝えるというのも間違ったコミュニケーションです。
今回はメールの仕組みからエチケット、メールの書き方のルールをはじめ
どう書くかまで網羅した内容です。
日経BP　ITエンジニアスクールで文章セミナーを担当する豊田が、
早く伝わる感じよいメール作成術をお伝えします。

１　メールの仕組みを知ろう

２　メールは顔が見えないから便利で危険

３　丁寧に書いたつもりなのに伝わらないメール

４　メールの活用術

５　演習　お礼・お詫びのメールを送るときのポイント

第2回【自分のタイプ、相手のタイプを知るＴＡ（交流分析）】

　講師：山口伸一

我々は、職場でも家庭でも、人間関係にストレスを抱え、悩んでいます。
同じ失敗を繰り返さないように反省していても、いつのまにかドラマの再現フィルムのように同じようなトラブルに見舞われ、
心が大きく傷つくことも少なくありません。
こうしたトラブルを解決するには、自分と周囲の仲間の性格・価値観を把握し、相手に応じて対応することが重要です。
交流分析（ＴＡ）は100年以上続いた科学的な診断で今も多くのカウンセラーや専門家が支持しています。
簡単な質問で短時間に人間関係を改善する知識とスキルが得られます。
ぜひご受講ください

１　人間のタイプをどう分ける？

２　ＴＡ（交流分析）とは

３　演習　自分を分析しよう

４　演習　他人のＴＡを推測する

５　演習　「なりたい自分」を意識しよう

第3回　【ストレスに負けない心の作り方レジリエンス】

講師：豊田倫子

レジリエンスは、本来は工業用語で復元するという意味です。
だれもが、怒ったり悲しくなったり落ち込んだりします。
怒ったり悲しくなったり落ち込んだりしてはいけないのではなくそれが普通なのです。
ネガティブ感情からいかに早く立ち直り、目標に向かって進んでいくレジリエンスンス力を
世界的に有名な、レジリエンストレーニングを開発したイローナボニウエル博士に認定をうけた
認定レジリエンストレーニング講師の豊田がお伝えします。

1.レジリエンスの必要性

2.レジリエンスとは

3.落ち込みから早く立ち直る技術

4.レジリエンスマッスルを鍛える

5.演習：自分の強みを知る・感謝はネガティブ感情の消しゴム

第４回【きちんと伝える技術アサーティブコミュニケーション】

講師：豊田倫子　山口伸一

言いたいことを言えなくて言葉を飲み込んだり、カッとなってつい暴言を吐いてしまったなどの経験がありませんか？
人間関係を構築する力は気質や性格ではなく、技術です。
だれにでもできるアサーティブコミュニケーションを学びさわやかで気持ちの良い人間関係を作りましょう。

１　人間関係構築は技術

２　アサーティブコミュニケーションとは

３　演習　ＤＥＳＣ話法とは

４　演習　アイメッセージで伝える

講師：萩原　竹男

１　コミュニケ－ション不足の原因は

２　相手の心を読む

３　相手の価値観を探る

４　演習　相手の気持ちを読み、価値観を変える　

講師：部坂征司

Facebook、Lineをはじめ、便利なツールが出現している近年、
便利である反面、いろいろな問題が発生しています。
SNSやWEB上のエチケットやリテラシーをもう一度確認し
楽しい生活の一部としての活用法をITセキュリティ専門講師が
わかりやすくお話します。

１　ＳＮＳの特徴とメリット・デメリット

２　ＳＮＳのエチケットとリスク　最新事例

３　自分の情報を守る

中国茶会、モールアート、オートクチュールフルールのいずれかです。
会場の都合がありますので、決まりましたら情報発信いたします。

ひと手間かけるだけで、とってもおいしく栄養もある料理を短い時間で作るテクニックをご紹介します。

＜企業向け＞

1.世代別プログラム例

管理職／リーダー職／若手／中堅層／新入社員研修など、企業様のご要望に沿った研修を提供します。

2.テーマ別プログラム例（実績）

コミュニケーション研修、コンタクトセンター向け研修など、企業様の実情にあわせたセミナーを提供します。

活動報告

活動理念

活動予定

聞く　聴く　傾聴

2023年2月18日（土）
9：00～11：30

人間関係に役立つタイプ分け

2023年3月4日（土）
9：00～11：30

テレワーク時代に知っておくセキュリティ（仮称）

2023年3月18日（土）
9：00～11：30

第1回【コミュニケーション上手な人のメール術】

講師：豊田倫子・

第2回【自分のタイプ、相手のタイプを知るＴＡ（交流分析）】

講師：山口伸一

第3回　【ストレスに負けない心の作り方レジリエンス】

講師：豊田倫子

第４回【きちんと伝える技術アサーティブコミュニケーション】

講師：豊田倫子　山口伸一

第5回　【上司と部下のコミュニケーション能力を高めるリ－ダーの役割】

講師：萩原　竹男

第6回　【ＳＮＳのコミュニケ－ションとリテラシー】

講師：部坂征司

■生涯教育

■あっという間にできる料理時短術

＜企業向け＞

1.世代別プログラム例

2.テーマ別プログラム例（実績）

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